Pękanie paznokci – przyczyny i sposoby zapobiegania

Istnieje wiele problemów, jakie mogą dotyczyć naszych paznokci. Mogą występować przebarwienia, paznokcie mogą być dotknięte grzybicą, mogą się łamać, rozdwajać, być mało wytrzymałe i jeszcze wiele innych. Często czujemy się bezradni w tych problemach i nie zawsze wiemy, co jest ich przyczyną. Wydaje się jednak, że najbardziej uciążliwą dolegliwością, jaka może dotyczyć paznokci, są pękające paznokcie. Trudno sobie z nimi poradzić i ciężko przy nich wykonywać różne prace, ponieważ odczuwamy ból, szczypanie. Z pewnością więc nie można tak tego zostawić. Zanim jednak przedstawimy, jak sobie radzić z problemem, jakim są pękające paznokcie, poznajmy przyczyny tego zjawiska.

Pękające paznokcie – przyczyny

• obgryzanie paznokci – paznokcie stają się przez to matowe, podatne na pękanie i rozwarstwianie się; warto zastanowić się nad innym sposobem na rozładowanie stresu, gdyż ten może poważnie szkodzić,
• grzybica paznokci – choroba ta ma wpływ nie tylko na paznokcie u rąk, ale też na pękające paznokcie u nóg; paznokcie ponadto tracą swój naturalny kolor i ulegają niszczeniu,
• łuszczyca paznokci – jej konsekwencją jest niestety stopniowe pękanie płytki paznokcia, co jest dodatkowo uciążliwe i nieprzyjemne w samej chorobie, jaką jest łuszczyca paznokci; inne choroby paznokci mogą mieć podobne skutki,
• zdrapywanie lakieru z paznokci – uszkadza płytkę, przyczynia się do jej urazów mechanicznych, a w rezultacie możemy zobaczyć pęknięty paznokieć
  zaniedbywanie skórek – jeżeli odpowiednio nie będzie się pielęgnowało skórek w okolicy paznokcia, mogą one spowodować osłabienie płytki – to zaś może przyczynić się do pękania paznokci,
• zbyt mocne i niewłaściwe piłowanie paznokci – czasem zdarza się, że tak bardzo zależy nam na gładkiej powierzchni paznokcia, że możemy spiłować zbyt dużo, a wtedy to już tylko krok do pęknięcia już wystarczająco osłabionej płytki,
• zbyt częsty kontakt z chemikaliami – wysuszają one płytkę paznokcia i reagują z nią, przez co staje się dużo słabsza i mniej odporna
  urazy mechaniczne – wystarczy niewielkie naruszenie płytki, a może spowodować pęknięcie w przyszłości.

Leczenie i zabiegi służące pomocą przy pękających paznokciach

Kiedy mamy do czynienia z pękającymi paznokciami, z pewnością dobrym rozwiązaniem będzie odpowiednia suplementacja. Należy uzupełnić dietę o potrzebne składniki, które wzmocnią paznokcie i poprawią ich regenerację. Doprowadzi to do zniwelowania pęknięć, a nawet zapobiegnie powstawania takowych w przyszłości. Sprawdzą się tabletki ze skrzypem, które odbudują paznokcie i odżywią je. Nie będzie mowy o kolejnych pęknięciach, a stare ulegną regeneracji. Coraz popularniejsze stają się też zabiegi laserowe, mające na celu regenerację paznokci i ich wzmocnienie. Przydatne jest też stosowanie serum do paznokci, które dogłębnie odżywi płytkę paznokcia, rozjaśni ją i wzmocni.

Jak zapobiegać pękaniu paznokci?

Jasną sprawą jest to, że nie musimy wcale dopuścić do tego, aby mieć pękające paznokcie. Należy się więc dowiedzieć, co takiego może nas uchronić przed nieprzyjemną dolegliwością, jaką są pękające paznokcie.

• Stosowanie odżywek do paznokci – odpowiednio wzmocnią i odżywią paznokcie, co będzie zapobiegało wszelkim problemom w pogorszeniu struktury paznokcia.
• Używanie rękawic ochronnych w kontaktach z detergentami – stworzy to barierę ochronną dla Twoich paznokci, dzięki czemu nie będą bezpośrednio narażone na niekorzystne oddziaływanie chemikaliów.
• Używanie odpowiedniego pilnika – takim będzie papierowy, szklany bądź kamienny.
• Olejek rycynowy – moczenie w nim paznokci poprawi wytrzymałość paznokci, odżywi, zregeneruje je i zapobiegnie powstawaniu pęknięć.
• Witaminy w diecie – to też ważny czynnik, gdyż niedobór witamin przyczynia się do pękania paznokci [sprawdź: witaminy na paznokcie].
• Nie obgryzać paznokci – zobaczysz, że dzięki temu paznokcie staną się dużo zdrowsze.
• Unikać częstego manicure’u – paznokcie będą mniej osłabione, staną się twardsze, a możliwość wystąpienia pęknięć także spadnie.

Warto pamiętać

Pamiętaj, że jeżeli Twój problem wydaje Ci się szczególnie poważny, koniecznie skonsultuj to z lekarzem. On najlepiej będzie wiedział, co się dzieje i jak Ci pomóc!

---

Bibliografia:

1. Braun-Falco O., Plewing G., Wolff H.H. i wsp., Dermatologia, Wydawnictwo Czelej, Lublin 2010.
2. Maleszka R., Choroby paznokci w praktyce kosmetologicznej, Roczniki Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie 2010, nr 56, t. 1, s. 57-64.