Biust po ciąży- jak wygląda?

Biust po ciąży może się bardzo zmienić. Wpływ na to ma wiele czynników, ale jednym z nich jest gwałtowna produkcja żeńskich hormonów płciowych, które powodują przyrost piersi w okresie ciąży. Po urodzeniu i zakończeniu karmienia piersi wracają zwykle do poprzednich rozmiarów, co wiąże się właśnie z poważnymi zmianami w ich strukturze. Czy możliwe jest powiększenie biustu po karmieniu? Jak przeciwdziałać ewentualnym zmianom w kształcie piersi? Wszystkiego dowiesz się z poniższego artykułu.

Biust po ciąży – dlaczego traci jędrność?

Biust po ciąży wygląda inaczej i najczęściej traci jędrność. Dzieje się tak między innymi za sprawą gwałtownej zmiany jego rozmiaru, rozrostu płatów sutkowych oraz rozpoczęcia procesu laktacji. W wyniku tych zmian biust po ciąży może zwiększyć się nawet o kilka rozmiarów. Warto jednak podkreślić, że o jego wyglądzie decydują nie tylko progesteron i estrogen, ale również stosowana dieta.

Pozwalając sobie na słodkie przekąski i inne ciążowe zachcianki można doprowadzić do przerostu tkanki tłuszczowej w piersiach, a tym samym powstania rozstępów.

Sprawdź: Rozstępy na piersiach – zwalcz naturalnie

Wiele kobiet obawia się, że decydującym czynnikiem utraty jędrności biustu jest karmienie piersią. Powszechna opinia wskazuje, że naturalne karmienie powoduje, że piersi stają się obwisłe i wyciągnięte.

Tymczasem badania potwierdzają, że wygląd piersi nie jest zależny od naturalnego karmienia – mówi Karolina Formela, kosmetolog

Natomiast obwisły biust po karmieniu może mieć związek z: wiekiem, liczbą przebytych ciąż, wskaźnikiem masy ciała (BMI), początkowym rozmiarem biustu czy nawet paleniem papierosów. Okazuje się zatem, że to ciąża ma decydujący wpływ w utracie jędrności biustu.

Zwłaszcza przyrost wagi powoduje, że obciążone więzadła mięśniowe mogą tracić elastyczność.

Podniesienie biustu po ciąży – najlepsze sposoby

Podniesienie biustu po ciąży jest możliwe. Należy tylko zadbać o regularność oraz dopasować metodę do własnych potrzeb.

Jeśli chodzi o to, jak poprawić wygląd biustu po karmieniu i ciąży, to wymienia się następujące sposoby:

• krem ujędrniający do biustu. Istnieje wiele preparatów, które można bezpiecznie stosować w okresie ciąży jako środek profilaktyczny, np. balsam do biustu. Preparaty przygotowują wtedy skórę do wystąpienia rozstępów i ewentualnego rozciągnięcia. Dobra pielęgnacja biustu w ciąży pozwala ją uelastycznić i szybko powrócić do kondycji sprzed ciąży.

Krem do pielęgnacji biustu bardzo mi pomógł. Przez całą ciążę martwiłam się, że moje piersi nigdy już nie będą wyglądać tak samo, ale prawda okazałą się zupełnie inna – mówi pani Patrycja z Częstochowy

• ćwiczenia na podniesienie biustu. Najlepsze efekty przynoszą specjalne ćwiczenia rozciągające na klatkę piersiową. Silna klatka piersiowa jest idealnym szkieletem dla jędrnych piersi. Wytrenowana, stabilna obręcz utrzyma ciężki piersi. Polecane ćwiczenia to przede wszystkim podnoszenie lekkich ciężarków, kobiece pompki, ale również pływanie,
• zabiegi na ujędrnianie biustu. W czasie nie ciąży większość zabiegów jest niewskazana, jednak po porodzie i okresie połogu można przystąpić do pielęgnacji biustu u kosmetyczki. Gabinety proponują szeroki zakres zabiegów, które poprawiają kondycję skóry, ale też niwelują rozstępy. Do najpopularniejszych należą: karboksyterapia czy zabiegi z użyciem lasera. Oprócz nich można też postawić na domowe metody polegające na wykonywaniu regularnych peelingów czy hartowaniu skóry ciepłą i zimną wodą pobudzającą mikrokrążenie. Dzięki nim biust po ciąży może zachować jędrność,
• noszenie właściwej bielizny. Każda kobieta wie, że odpowiednio dopasowany biustonosz to podstaw pięknych piersi. Kiedy zmieniają się kształty i rozmiar biustu, należy niezwłocznie wymienić stanik na nowy, by zapewnić piersiom optymalną ochronę. Brak stanika w okresie karmienia, może spowodować naciągnięcie skóry, ponieważ piersi są wtedy cięższe. W czasie ciąży, a później karmienia piersi mogą się cały czas zmieniać, dlatego koniecznie należy kontrolować ich rozmiar i na bieżąco zmieniać staniki. W razie potrzeby można skorzystać z usług braffiterki, która pomoże wybrać odpowiedni model, również na biust po ciąży,
• masaże. Na ujędrnianie biustu po karmieniu i ciąży na pewno pomogą masaże. Można go wykonywać samodzielnie, ale lepiej powstrzymać się w ostatniej fazie ciąży, gdy stymulowanie piersi może przyspieszyć poród. Masaż niewskazany jest również w czasie karmienia piersią. Najlepszym czasem jest zatem okres po karmieniu piersią. Regularny masaż piersi może unieść je nawet o 2 cm.

Biust po ciąży może się znacznie różnić od piersi zapamiętanych przed poczęciem dziecka. Wpływ na ich zmianę ma wiele czynników, ale na szczęście istnieje wiele sposobów, by przeciwdziałać rozciąganiu skóry, naturalnym prawom grawitacji czy innym zjawiskom obniżających jędrność biustu. Ważne jest, by połączyć wewnętrzne działania wspierające skórę z zewnętrzną stymulacją.

Bardzo dbałam o to, by zachować jędrne piersi po porodzie. Nosiłam dobrze dobrany stanik, dbałam o zdrową dietę, a przede wszystkim przez cały okres ciąży stosowałam naturalne kremy ujędrniające – mówi pani Andżelika z Katowic

FAQ

1. Czy biust po ciąży maleje?

W trakcie ciąży oraz po ciąży – w okresie karmienia piersią, biust staje się większy nawet o kilka rozmiarów. Warto wtedy pielęgnować go naturalnymi kosmetykami, aby nie nabawić się rozstępów. Jednak po skończeniu laktacji biust wraca zazwyczaj do rozmiarów sprzed ciąży.

2. Czy biust po ciąży wymaga specjalistycznych zabiegów?

Czasami zmiany w trakcie ciąży i po są na tyle znaczące, że tylko zabiegi mogą przywrócić dawny wygląd piersi. Aby zapobiegać rozciąganiu się skóry i rozstępom warto stosować kosmetyki ujędrniające piersi. Zawsze należy jednak sprawdzić, czy można je stosować w trakcie ciąży i karmienia.

3. Czy biust po ciąży bardzo się zmienia?

Wszystko zależy od indywidualnych czynników oraz pielęgnacji piersi w okresie ciąży i po porodzie. Warto stosować naturalne kremy ujędrniające, aby uniknąć rozstępów.

---

Bibliografia

1. Anderson N., Lawsuit Science: Lessons from the Silicone Breast Implant Controversy, New York Law School Law Review, 1997
2. Adams W.P. Jr., Discussion: subclinical (biofiml) infection causes capsular contracture in a porcine model following augmentation mammamplasty, Plast Reconstr Surg., 2010