Domowe sposoby na zmarszczki

Zmarszczki na skórze są wynikiem upływających lat i zupełnie naturalnym procesem. Nawet częste śmianie się powoduje, że zmarszczki stają się głębsze i bardziej widoczne. Często jednak ujmują naszej urodzie, więc stosujemy wszelkie sposoby, by się ich pozbyć. Jedną z opcji na zmarszczki na czole są domowe sposoby, które przywracają skórze dawną jędrność. Walkę podejmują zarówno kobiety, jak i mężczyźni i choć poddawanie się operacjom jest już powszechnym zjawiskiem, to wielu chciałoby rozpocząć kurację domowymi sposobami na zmarszczki, naturalnymi i mniej inwazyjnymi.

Czy domowe sposoby pomagają?

Oczywiście, jeśli tylko sumiennie będziemy podchodzić do domowej kuracji. Szczególnie jeśli chodzi o zmarszczki pod oczami, domowe sposoby przynoszą wyraźne efekty. Są tanie i proste w wykonaniu. Choć nie każdy sposób okaże się skuteczny względem naszej skóry, warto poświęcić trochę czasu, by przetestować kilka opcji.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Zdecydowanie lepiej chronić skórę przed powstawaniem zmarszczek. Należy nie nastawiać skóry na długie działanie promieni UV, a przy wyjściu z domu stosować odpowiedni podkład lub krem z filtrem i nosić okulary – najlepiej z wielkimi szkłami, które zasłonią także okolice oczu. Skóra w dzień i noc nie może być przesuszona. Poza tym należy organizm nawadniać oraz dostarczać w diecie najważniejszych witamin jak A, B, czy E. Niedoskonałościom i zmarszczkom skóry sprzyjają także palenie papierosów oraz picie alkoholu.

Zmarszczki to główna przyczyna starzenia się skóry. Większość osób nie darzy ich więc sympatią i za wszelką cenę unika. Na zmarszczki wpływają niezależne od nas geny, ale i czynniki środowiskowe, na które możemy już wpływać. Im wcześniej zaczniemy stosować więc ochronę przed zmarszczkami, tym lepsze będą efekty. Domowe metody na zmarszczki stosowane wcześnie i regularnie przynoszą zaskakująco dobre rezultaty. Warto więc być systematycznym i codziennie nakładać na skórę krem przeciwzmarszczkowy, a raz w tygodniu odżywczą domową maseczkę, unikać używek i słońca oraz zdrowo się odżywiać – mówi Justyna Masal-Ochotny, kosmetolog

Sprawdź jak znaleźć dobry krem pod oczy. Domowe sposoby na zmarszczki – lista

• picie dużej ilości wody ok. 1,5-2 litrów dziennie, woda podnosi nawilżenie naskórka, a ono chroni skórę przed utrata jędrności i problemami z wiotczeniem,
• spanie na plecach, by nie narażać skóry twarzy na deformację,
• aktywność fizyczna w różnej formie (spacery, jazda rowerem, jogging), ruch sprawia, że do komórek dociera więcej tlenu, który sprzyja regeneracji,
• dieta bogata w warzywa i owoce oraz ograniczająca tłuszcze i cukier, pierwsze zawierają witaminy i polifenole zagęszczające kolagen, drugie często powodują stany zapalne i są pośrednią przyczyną wielu chorób skóry (łuszczycy, ŁZS)
• chronienie skóry twarzy i dekoltu przed słońcem oraz używanie odpowiednich kosmetyków z filtrem nie tylko w okresie letnim, ale przez cały rok, ponieważ najwięcej uszkodzeń skóry jest spowodowanych przez światło UVA, które dociera do ziemi przez cały rok i ma zdolność przenikania przez szyby,
• stosowanie peelingów, które usuwają martwy naskórek i odsłaniają nową, świeżą cerę,
• stosowanie naturalnych maseczek przeciwzmarszczkowych,
  Wśród nich wymienić można: maseczkę z mleka i płatków owsianych (Owies zawiera substancje antyoksydacyjne. Z kolei mleko nawilża, złuszcza i oczyszcza, jednocześnie stymuluje produkcję kolagenu).
• Maseczka z aloesu (silnie nawilża i zawiera występujące w skórze aminokwasy, które zapewniają jej gładkość).
• Maseczka z bananów (zawierają witaminę C i witaminę B6, które pomagają utrzymać elastyczność i jędrność skóry).
• Stosowanie regularnie kremu przeciwzmarszczkowego. Kremy przeciwzmarszczkowe są najskuteczniejsze, gdy stosujemy je profilaktycznie, zanim jeszcze zmarszczki się pojawią. Dlatego krem nawilżający należy stosować już od 20 urodzin, a krem przeciwzmarszczkowy już w okolicach 25 roku życia. Kremy przeciwzmarszczkowe stosowane na utrwalone zmarszczki nie usuną ich całkowicie, ale znacznie spłycą, napną owal twarzy i nawilżą skórę, co zaprocentuje wygładzeniem zmarszczek – po prostu będą się mniej rzucały w oczy.

Domowe sposoby na zmarszczki na czole

Zamiast zakrywać czoło długą grzywką, warto poszukać sposobu na zmniejszenie widoczności zmarszczek innymi sposobami. Na problem jakim są zmarszczki na czole – domowe sposoby okazują się często wystarczająco skuteczne. Jednym z najlepszych jest gimnastyka twarzy, nazywana facefitness. Polega na wykonywaniu codziennie ćwiczeń, lecz bez powodowania nadmiernego wysiłku, który podobnie jak w ćwiczeniach gimnastycznych innych partii ciała – nie jest zalecany. Najbardziej dokuczliwą lwią zmarszczkę naciskamy, ustawiają dwa palce między oczami na linii brwi i staramy się brwi do siebie zbliżyć, uciskając skórę między nimi. Wykonujemy 3 serie po 10 powtórzeń. Każda seria musi kończyć się przerwą podczas której masujemy gimnastykowane miejsce. Widoczne efekty na zmarszczki na czole daje również stosowanie domowych maseczek na bazie ryżu, miodu i mleka.

Domowe sposoby na zmarszczki palacza

Osoby, które palą papierosy zazwyczaj są chudsze i mają więcej zmarszczek. Najlepszym sposobem na to, by nie pojawiało się ich na twarzy więcej jest rzucenie palenia. Walkę ze zmarszczkami można wesprzeć poprzez zastosowanie kremów. Mają one nawilżać przesuszoną skórę oraz działać liftingująco. Najlepsze działanie wykazują kremy podzielone na dzień oraz na noc. By pozbyć się zmarszczki palacza domowe sposoby są jedną z najtańszych opcji. Należy jednak pamiętać o dodatkowych czynnościach, które pozwolą się nam cieszyć młodym wyglądem.

Domowe sposoby – tańsze i również skuteczne!

Chociaż zwykle na efekt czeka się nieco dłużej, domowe sposoby na zmarszczki są skuteczne i mogą być stosowane jednocześnie z3 specjalistycznymi kremami liftingującymi. Wiele kobiet potwierdziło, że znacząco poprawiły one efekt działania np. suplementów diety oraz kosmetyków. Ich przewagą jest niższa cena, a przy odrobinie cierpliwości i sumienności w wykonywaniu gimnastyki, doczekamy się satysfakcjonujących rezultatów. Regularna pielęgnacja kremem wsparta domowymi sposobami przynosi zaskakująco pozytywne efekty.

---

Bibliografia

1. Dylewska – Grzelakowska J., Kosmetyka stosowana,1999.
2. Cunningham W.J., Antiwrinkle Products, 2005.
3. Roenigk H.H.Jr., Treatment of the Aging Face, 1995.
4. Rona C., Vailati F., Berardesca E., The cosmetic treatment of wrinkles, 2004.
5. Liang M.D., Narayanan K., Method for removing skin wrinkles, 1990.