Jak zapuścić paznokcie – sprawdź jak to wykonać

Jak zapuścić paznokcie? Jakie są przyczyny ich łamliwości? Jak dzięki domowym sposobom zapobiegać ich łamliwości? Te pytania nurtują niemal każdą kobietę. Jednym z atrybutów kobiecości są z pewnością piękne, zadbane i długie paznokcie. Przede wszystkim podkreślają one kształt dłoni i optycznie mogą wydłużać palce. Takie dłonie i paznokcie prezentują się niezwykle atrakcyjnie. Nic zatem dziwnego, że niemal każda kobieta marzy o właśnie zapuszczeniu paznokciach. Nie każdej jednak udaje się takie mieć, z wielu powodów.

Zdarza się często, że to zwyczajny przejaw lenistwa lub braku wytrwałości w dążeniu do zapuszczenia długich paznokci. Każdy będzie zazdrościł pięknych paznokci, zwłaszcza tych które każdy będzie mógł podziwiać. Nierzadko paznokcie po prostu są obgryzane i nie doczekują momentu, w których są długie. Bywa również tak, że paznokcie rosną zbyt wolno lub albo szybko się łamią. Uniemożliwia to ich zapuszczenie, lecz dlaczego się tak dzieje?

Przyczyny łamliwości paznokci

• niedobór witamin i minerałów w codziennej diecie – wspomagają one wytrzymałość paznokci. Kiedy mamy ich niedobór, efekt jest zupełnie odwrotny – paznokcie stają się kruche, łamliwe, rozdwajają się,
• obgryzanie paznokci – oczywiście, obgryzane paznokcie nie dość, że rosną potem zazwyczaj w nieprawidłowy sposób. Związane jest to z tym, że nie są przyzwyczajone do długiego wzrastania i po prostu się łamią. Jak zatem zapuścić paznokcie, gdy już przestaniemy?
• narażenie na silny i długotrwały stres – jak widać, stres odbija się nie tylko na naszym zdrowiu, ale też na zdrowiu naszych paznokci,
• Nadużywanie zmywacza do paznokci – głównie zmywacz z acetonem jest tu winowajcą. Przesusza on płytkę paznokcia i osłabia, co powoduje nadmierną łamliwość paznokci,
• zbyt częste oddziaływanie detergentów na skórę i paznokcie – one także przesuszają paznokcie. Sprawiają, że toksyczne substancje wnikają w płytkę paznokcia, co niekorzystnie wpływa na jej odporność. W konsekwencji nasze paznokcie stają się bardziej podatne na łamanie się,
• zbyt częste przedłużanie paznokci – tipsy to wróg naturalnych paznokci, a jedną z konsekwencji zbyt częstego przedłużania paznokci jest właśnie kruchość paznokci,
• używanie metalowego pilnika – metalowy pilnik nie pomaga paznokciom, jednak je uszkadza; jego używanie jest częstą przyczyną rozdwajania się paznokci, zmniejszonej wytrzymałości i kruchości paznokci,
• choroby paznokci, na przykład grzybice – one także są wrogiem paznokci.

Jak zapuścić paznokcie – domowe sposoby

Z pewnością nie istnieje jeden sposób na zapuszczenie paznokci, które będę dla nas odpowiedniej długości. Jest ich o wiele więcej i każdy skuteczny, jeżeli tylko naprawdę chcemy osiągnąć ten cel. Najgorzej jest, jak zawsze, zacząć, potem już wszystko jest łatwiejsze. Tego, jak zapuścić paznokcie przy problemie ich łamliwości oraz jak zapuścić paznokcie po obgryzaniu, dowiecie się już za chwilę. Oto odpowiedź na to, jak przyspieszyć wzrost paznokci!

• Stosowanie witamin – szczególnie dobrze spiszą się witaminy A i B. Ich niedobór pogarsza kondycję paznokci, ale gdy uzupełniamy je regularnie, pomogą nam zapuścić długie i zdrowe paznokcie.
• Piłowanie paznokci – do tego trzeba jednak wybrać pilnik szklany, papierowy lub kamienny. Regularna pielęgnacja paznokci w postaci ich piłowania, odpowiednio zadba o paznokcie i przyspieszy ich wzrost.
• Olejek rycynowy – jak zapuścić paznokcie przy jego pomocy? Należy moczyć w nim paznokcie 2 razy w tygodniu, a szybko zauważymy poprawę ich stanu, a także naprawdę szybkie wzrastanie!
• Skrzyp – ta roślina doskonale wpływa nie tylko na kondycję paznokci, ale też włosów i skóry. Można stosować odżywki do paznokci ze skrzypem, które utwardzą płytkę, wzmocnią ją i nadadzą połysk lub tabletki ze skrzypem. I oczywiście najważniejsze – pomogą zapuścić paznokcie!
• Utwardzacz do paznokci – wzmacnia on płytkę paznokcia. Ponadto stosowanie utwardzaczy zwiększa wytrzymałość płytki, co wpływa również na obniżenie ryzyka łamliwości oraz rozdwajania się paznokci. Wszystko to jest doskonałą receptą na zapuszczenie paznokci.

---

Bibliografia:

1. Szepietowski J, Wiśnicka B.. Zmiany paznokciowe w chorobach ogólnoustrojowych. Derm Estet 2005; 7:181-5.
2. M. W. Cashman and S. B. Sloan, “Nutrition and nail disease,” Clin. Dermatol., vol. 28, no. 4, pp. 420–425, 2010, doi: 10.1016/j.clindermatol.2010.03.037.