Niechciane blizny po ciąży

Zaszłaś w ciążę i jesteś szczęśliwa, że za dziewięć miesięcy będziesz miała przy sobie swoje maleństwo. Gdy opadną już pierwsze emocje zaczynasz się zastanawiać jak bardzo zmieni się Twoje ciało, jak dużo przytyjesz oraz czy i i kiedy pojawią się rozstępy w ciąży.  Trzeba przyznać, że rozstępy w ciąży jest to problem, który dotyka prawie 90% kobiet. 

Jak powstają rozstępy w ciąży?

Podczas ciąży następuje dość szybki przyrost masy ciała a nasza skóra aż tak szybko się nie rozciąga. Powoduje to zrywanie się sieci kolagenowych w skórze przez co powstaje ubytek w skórze właściwej. W czasie regeneracji uzupełnia go kolagenowa masa i tworzą się blizny czyli rozstępy. Oprócz rozciągania się skóry rozstępy w ciąży mogą być również uwarunkowane genetycznie, więc jeżeli w Twojej rodzinie kobiety miały rozstępy na brzuchu w ciąży to istnieje duże prawdopodobieństwo, że Ty też będziesz miała.  Są to różowe, czerwone lub fioletowe paski, które z czasem jaśnieją i stają się mniej widoczne. Najczęściej pojawiają się w okolicach 6- 7 miesiąca ciąży  na brzuchu,  udach, pośladkach i piersiach.

Jak zapobiec rozstępom w ciąży?

Ważne jest aby działania przeciw rozstępom w ciąży zacząć już na początku ciąży zanim jeszcze brzuszek jest bardzo widoczny.  Bardzo dobry sposobem na rozstępy na brzuchu i innych częściach ciała będzie masaż prysznicem wykonywany naprzemiennie   ciepłą i zimną wodą. Strumień wody nie musi być mocny. Ważniejsze jest by podczas prysznicu wykonywać kuliste ruchy na konkretnych częściach ciała.  Rozstępy po ciąży na piersiach możemy spróbować zwalczać masażem kostkami lodu. Co prawda nie jest to najprzyjemniejsze ale skuteczne.

Co na rozstępy w ciąży?

Aby rozstępy w ciąży nie były Twoim koszmarem musisz nauczyć się regularnie stosować specjalne preparaty. Trzeba je wcierać w skórę codziennie rano i wieczorem. Pamiętaj by wybierać kosmetyki stworzone dla kobiet w ciąży. Czytaj skład kremów i balsamów. Wybieraj tylko te, które mają jak najwięcej składników naturalnych. Zapytasz w takim przypadku to co na rozstępy w ciąży mam używać.  Otóż, dobre kosmetyki w swoim składzie będą miały:

• kwas foliowy, który regeneruje komórki skóry
• wyciąg z bluszczu, który poprawia przemianę materii, zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej i dzięki temu skóra się nie rozciąga
• wyciąg z wąkrotki azjatyckiej, która jest bogata w fitoestrogeny, które poprawiają syntezę kolagenu
• związki krzemu, który odpowiada za sprężystość skóry właściwej
• witaminę E, która nawilża i poprawia elastyczność naskórka

Jak uniknąć rozstępów w ciąży?

A czego unikać ? Na pewno BHT, BHA i parabenów, ponieważ mają one działanie toksyczne i rakotwórcze.  Witamina A i jej pochodne też nie będą dobre dla bobasa, którego nosisz w sobie. Uważaj też na olejek bergamotowy, gdyż powoduje on powstawanie plam pigmentacyjnych.

Czasami jednak jest tak, że nawet jeżeli staramy się i regularnie robimy masaże i wcieramy kremy to i tak zostają nam rozstępy po ciąży. Nie należy wtedy się załamywać a już na pewno, nie należy przestać działać.  Niestety nie ma jeszcze stuprocentowego lekarstwa na rozstępy po ciąży.

Co na rozstępy po ciąży?

Można używać kremów i balsamów, które spowodują uelastycznienie skóry i spłycenie rozstępów. Gdy będziesz uważała, że nie daje to dobrego efektu zawsze możesz wybrać się do salonu dermatologii estetycznej. Takie salony proponują szereg  zabiegów taki jak peeling chemiczny, mikrodermabrazja, mezoterapia czy laserowe usuwanie zmian skórnych. Trzeba się jednak wtedy liczyć z większymi kosztami, ponieważ jeden zabieg, np. na rozstępy na brzuchu na pewno nie  wystarczy by pozbyć się rozstępów.

Rozstępy są nieprzyjemnym dla oka skutkiem ciąży. Walka z nimi jest długa, żmudna i nie zawsze ją wygrywamy. A może zamiast z nimi walczyć można by je zaakceptować? Decyzja należy do Ciebie.

---

Bibliografia

1. K. Korgavkar, F. Wang, Stretch marks during pregnancy: a review of topical prevention, Wiley, 2014
2. M. Brennan, G. Young, D. Devane, Topical preparations for preventing stretch marks in pregnancy, Wiley, 2012