Sposoby na rozstępy – poznaj najlepsze sposoby

Rozstępy to zmiany skórne, które najczęściej dotykają panie w ciąży oraz w okresie dojrzewania, charakteryzujące się tym, że pojawiają się w przypadku szybkiego przybrania na wadze bądź szybkiego zgubienia dużej ilości kilogramów. Do pojawienia się choroby przyczynia się również otyłość oraz zaburzenia hormonalne. Szacuje się, że to schorzenie dotyka aż 90 procent kobiet!  Wiele pań zastanawia się każdego dnia jak usunąć rozstępy. Sposobów jest kilka.

Sposób na rozstępy – zapobieganie

W walczeniu ze zjawiskiem rozstępów najważniejsze jest im zapobieganie, bowiem bardzo trudno jest się ich pozbyć. Najcięższa sytuacja jest wtedy, gdy rozstępy z czerwonych bądź purpurowych zamieniają się w białe. Zapobieganie rozstępom to bardzo ważna sprawa. Aby to uczynić, należy stale kontrolować masę swojego ciała. Oprócz tego trzeba wystrzegać się gwałtownych wahań wagi. Jest to kluczowy sposób na rozstępy. Niewskazane są między innymi drakońskie diety oraz niezdrowe odżywianie. W zapobieganiu wystąpienia rozstępów równie ważne jest także dbanie o odpowiednie nawilżanie naszej skóry, szczególnie w okresie ciąży i w czasie zmian hormonalnych podczas dojrzewania. Skóra, która jest nawilżona, charakteryzuje się wysokim poziomem elastyczności oraz jędrnością. To sprawia, że nie jest podatna na powstanie rozstępów. Jeśli nie chcemy dopuścić do powstania rozstępów, niezwykle ważna jest także regularna aktywność fizyczna oraz masaże. W trakcie kuracji masażami należy stosować odpowiedniego rodzaju kosmetyki, które w tym okresie są wchłaniane w najbardziej efektywny sposób, przez co są znacznie bardziej skuteczne.

Warto również zmienić swoje nawyki żywieniowe. Jest to doskonały sposób na rozstępy. Do diety uzasadnione jest wprowadzenie produktów, które bogate są w składniki takie jak cynk, który uczestniczy w syntezie kolagenu oraz w pozytywny sposób wpływa na kondycję skóry.

Jak pozbyć się rozstępów? Najlepsze sposoby na usuwanie rozstępów

Na walczenie z rozstępami jest szereg domowych sposobów. Przedstawiają się one następująco. Warto korzystać z produktów takich jak:

• olej z kiełków pszenicy – sprawia, że rozstępy wyglądają korzystniej, stosuje się go we wczesnej fazie choroby,
• kwas glikolowy – pozyskuje się go z trzciny cukrowej. Wykorzystuje się go do produkcji wielu kremów o właściwościach odmładzających. Zwalcza rozstępy dzięki zwiększaniu ilości kolagenu w skórze. Kremy charakteryzujące się wysoką ilością kolagenu stosuje się w gabinetach kosmetycznych,
• witamina C – jeśli stosujemy ją w formie suplementów diety, wpływa korzystnie na naszą skórę. Największe efekty daje łączenie witaminy C z kremem na rozstępy,
• retinoidy – są to pochodne witaminy A. Stosuje się je w wielu kremach oraz lekach, które powodują zwiększanie ilości kolagenu. Tego rodzaju preparatów nie wolno stosować w trakcie ciąży.
• masaże – w usuwaniu rozstępów sprawdzą się także masaże, które pobudzają krążenie w tkankach i w efekcie szybciej dostają się do komórek substancje odżywcze stymulujące kolagen do odnowy, możemy użyć specjalnego rollera lub uciskać skórę rękoma, a nawet wykonać specjalistyczny masaż bańką chińską polecany na rozstępy i cellulit.
• peelingi – złuszczanie skóry działa podobnie jak masaże, usprawnia mikrokrążenie, dotoksykuje i dotlenia, pobudza kolagen do regeneracji. Korzystne będzie szczotkowanie na sucho, peeling z brązowego cukru lub kawy lub gotowe produkty drogeryjne na rozstępy.
• aktywność fizyczna – wszystkie ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową będą korzystne, zwłaszcza te aktywizujące pracę ud: orbitrek, rower, stepper, rolki, łyżwy czy też biegi i spacery z kijkami.
• dieta – również ma kolosalne znaczenie. Należy unikać niezdrowych produktów wysokoprzetworzonych, alkoholu i cukru. W zamian spożywać dużo warzyw i owoców.

Jak zlikwidować rozstępy – najskuteczniejsza metoda

Najskuteczniejszy sposób na rozstępy, która służy do zlikwidowania niechcianych rozstępów to zabiegi na rozstępy.

• Laseroterapia – Jeśli zastanawiasz się, co na rozstępy będzie najlepsze w jak najkrótszym czasie, skorzystaj z tej opcji. Laser jako jedyny sprawdza się w fazie zaawansowanej. Laser użyty przy zabiegu odpowiada za zwiększenie produkcji kolagenu w organizmie i leczy naczynia krwionośne, które uległy uszkodzeniu. Tego typu kuracja trwa najczęściej od trzech do sześciu sesji.
• Endermologia – To rodzaj intensywnego lipomasażu specjalną głowicą, wykorzystującą podciśnienie, którego efektem jest drenaż limfatyczny. Wraz z nim pozbywamy się z organizmu toksyn, a także rozbitych cząstek tłuszczu.
• Dermapen – Stosuje się tu niewielkie urządzenie przypominające długopis, zakończone igiełkami. Wprowadzają one do skóry koktajle odżywcze. Z jednej strony skóra pobudzana jest przez substancje odżywcze, a z drugiej przez mechaniczne, kontrolowane mikrouszkodzenia. Dzięki temu wymusza się intensywną regenerację skóry – przebudowanie kolagenu.
• Pollogen Legend – To innowacyjny zabieg nowatorskim specjalistycznym sprzętem Pollogen Legend. Podczas zabiegów podnosi się temperaturę w naskórku, skórze właściwej i tkance tłuszczowej oraz w mięśniach do temperatury 60˚C. W wyniku włókna kolagenowe i elastyny kurczą się i pobudzona zostaje produkcja nowych. Dodatkowo produkowany jest także kwas hialuronowy.

Na tym etapie rozwoju medycyny, zabiegi medycyny estetycznej takie jak laser czy endermologii, to jedyne dostępne, naprawdę skuteczne metody na utrwalone rozstępy. Bowiem kremy, ampułki, żele działają jedynie na rozstępy w fazie zapalnej. Gdy zmiany zmienia kolor na biały nawet najlepsze kosmetyki już nie pomogą – musimy działać radykalniej – mówi Milena Nalbandian, kosmetolog

Podsumowanie

Wiele pań zastanawia się jak się pozbyć rozstępów. Dwudziesty pierwszy wiek daje nam w tym zakresie ogrom możliwości. Warto jednak pamiętać, że jest to niezwykle uciążliwy problem, z którym walczy się w sposób bardzo trudny. Czasami nawet najbardziej skuteczny sposób na rozstępy się nie sprawdza.

---

Bibliografia

1. S. Kang, Topical tretinoin therapy for management of early striae, Elsevier, 1998.
2. S. S. Shapiro, C. Saliou, Role of vitamins in skin care, Elsevier, 2001.