Olejowanie ciała w czasie ciąży

Olejowanie ciała jest formą natłuszczania skóry za pomocą olejów naturalnych pojedynczych lub mieszanek. Najlepiej sprawdzają się te, które są tłoczone na zimno, ponieważ zachowują wtedy wszystkie cenne właściwości. Takie olejek na rozstępy zawierają wszystko to co w roślinach najlepsze, m.in.: witaminy, sole mineralne oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Ponadto wspierają utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry, wygładzają ją, ujędrniają, wzmacniają i chronią przed nadmierną utratą wody.

Kiedy zacząć stosować olejek na rozstępy?

Olejek na rozstępy możemy stosować na wszystkie partie ciała. Najbardziej potrzebują tego brzuch i piersi, ponieważ na nich najszybciej wytwarzają się rozstępy. Aby zacząć, wystarczy jedynie olej naturalny. Można wybrać jeden – bazowy i dodawać do niego inne rodzaje olejków. Można także, skorzystać z gotowych mieszanek, które są dostępne w aptekach oraz sklepach zielarskich. Najlepiej wybierać te, które są przeznaczone dla kobiet w ciąży lub odpowiednie na rozstępy. Dobrą informacją jest to, że można je stosować już od pierwszych miesięcy ciąży.

Jakie oleje dla przyszłych mam?

Nie wszystkie oleje mają właściwości odpowiednie do stosowania w trakcie ciąży. Kobiety w ciąży powinny unikać używania olejku cynamonowego, który rozgrzewa skórę. Niewskazany jest również olejek z bergamotki. Powoduje on nasilenie plam pigmentacyjnych, natomiast stosowanie olejku  z geranium może wywołać przedwczesny poród. Aby ujędrnić skórę, zapobiec rozstępom i jednocześnie nie zaszkodzić sobie ani dziecku, powinno się stosować, wybrany olejek na rozstępy:

• Arganowy, który przyspiesza metabolizm komórek oraz odnowę włókien kolagenu i elastyny;
  Ze słodkich migdałów, ujędrniających skórę za sprawą protein, soli mineralnych, witamin tj.: E, B i D, a także kwasów: linolowego oraz oleinowego;
  Z orzechów macadamia, który w większości składa się z kwasów tłuszczowych. Ma on również właściwości antycellulitowe, dlatego warto się nim nacierać również w okolicach ud, gdzie przeważnie jest cellulit;
• Kokosowy. Olej kokosowy na rozstępy jest źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych, m.in.: kwasu laurynowego, a także witamin C, E i tych z grupy B, a także potasu, wapnia, magnezu, cynku i żelaza. Olej kokosowy znakomicie ujędrnia i jednocześnie nawilża. Sprawdzi się nawet w sytuacji, gdy skóra na brzuchu swędzi i jest przesuszona.

Sam olej, to za mało w walce z rozstępami

Stosując olejek na rozstępy, nie powinno się rezygnować z balsamów do ciała.
Należy pamiętać, żeby skóra była zawsze w dobrej kondycji i po nałożeniu oleju nie zaczęła się przesuszać. Pamiętajmy o tym, że powinniśmy dostarczać jej również składników takich jak kwas hialuronowy, mocznik oraz aminokwasy. Są  one zazwyczaj w kremach przeciw rozstępom, a których nie ma olej ani oliwka na rozstępy w ciąży.

Warto zadbać również o prawidłową regenerację włókien kolagenowych „od wewnątrz”. W tym celu możemy zacząć stosować kolagen na rozstępy w tabletkach.  Dzięki niemu organizm otrzyma niezbędne składniki, pozwalające wzmocnić strukturę podporową skóry.

Aby uchronić skórę przed niechcianymi rozstępami lub aby pomóc jej w walce z istniejącymi rozstępami, można skorzystać z kąpieli ujędrniających skórę. Taka kąpiel poprawia sprężystość skóry oraz ujędrnia ciało, co pozytywnie wpływa na kondycję skóry.

Zwykła oliwka na rozstępy w ciąży? Kiedy akurat nie masz nic innego pod ręką, wcieraj w skórę jakikolwiek krem, balsam, oliwkę dla niemowląt lub oliwę z oliwek. Oczywiście warto stosować specjalne kremy na rozstępy, jednak oliwka także jest bezpieczna dla kobiet w ciąży, nie przenika do krwiobiegu i przede wszystkim nie jest tak kosztowna, jak specjalistyczne kremy.

---

Biografia

1. S. Taavoni, F. Soltanipour, H. Haghani, H. Ansarian, M. Kheirkhah, Effects of olive oil on striae gravidarum in the second trimester of pregnancy [w:] Complementary Therapies in Clinical Practice, Elsevier, 2011.
2. K. Buchanan, H.M. Fletcher, M. Reid, Prevention of striae gravidarum with cocoa butter cream, 2009.