Paznokcie po przejściach – dlaczego się niszczą i jak sobie z nimi radzić?

Każdego dnia spotykamy się z czynnikami zarówno zewnętrznymi, jak i wewnętrznymi, które mogą wpływać niezbyt korzystnie na kondycję naszych paznokci. Nikt z pewnością nie chce, aby jego paznokcie wyglądały na niezadbane, a ponadto nie cieszyły się dobrym zdrowiem. Mamy jednak do czynienia z wieloma rzeczami, które jednak właśnie w ten sposób działają. Zanim dowiemy się jednak, jak walczyć z tym problemem, warto najpierw poznać przyczyny, które wpływają na problemy z paznokciami.

Zniszczone paznokcie i ich przyczyny

Zniszczone paznokcie mogą mieć wiele dolegliwości – widocznych gołym okiem i nie tylko. Te najczęstsze to między innymi łamliwość paznokci, kruchość, rozdwojona lub pofalowana płytka, brak twardości u paznokci, łuszczyca paznokci, wrastające paznokcie i inne choroby paznokci. Równie sporo jest przyczyn takich zjawisk. Sprawdźmy więc, co należy do najpowszechniej występujących przyczyn powodujących zniszczone paznokcie.

• Manicure hybrydowy, żelowy i tipsy – ten rodzaj upiększania paznokci może i prezentuje się świetnie. Jego wpływ na paznokcie zdecydowanie świetny nie jest. Takie zabiegi zazwyczaj przesuszają płytkę paznokcia i osłabiają ją. Przyczyniają się do rozdwajania się płytki paznokci, a także uszkadzają mechanicznie płytkę – szczególnie przy nieumiejętnym pozbywaniu się manicure’u z paznokci. Zniszczone paznokcie po hybrydzie to bardzo częste zjawisko u pań, które szukają pomocy w salonach kosmetycznych.
• Obgryzanie paznokci – wzmaga kruchość i łamliwość paznokci, przyczynia się do nieodpowiedniego wzrostu paznokci oraz osłabia je.
  Częsty kontakt z detergentami – te głównie wpływają na przesuszenie płytki. Często po kontakcie z detergentami możemy zauważyć też łuszczącą się płytkę i przebarwienia.
• Używanie metalowego pilnika – wzmaga rozdwajanie paznokci, a płytka staje się znacznie cieńsza i słabsza.
  Brak ochrony paznokci przed zbyt niskimi temperaturami – niska temperatura może wpływać nie tylko źle na naszą skórę, ale też paznokcie, będące przecież wytworami skóry.
• Stosowanie niewłaściwych zmywaczy do paznokci – chodzi tu o zmywacze z acetonem, który przesusza płytkę.
  Nieodpowiednia dieta – niedobór witamin i zbyt mała ilość białka w organizmie powoduje problemy ze strukturą płytki paznokci, ale także ogranicza wzrost paznokci.

Zniszczone paznokcie – zapobieganie

Każdy doskonale wie, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak zatem uchronić paznokcie przez wszelkimi niebezpieczeństwami, jakie na nie czyhają? Prosta sprawa! Unikać wszystkiego tego, co zostało podane w przyczynach. Należy uczynić swoją dietę pełnowartościową, by paznokcie mogły odczuć ochronę od wewnątrz. Dobrze sprawdzi się też stosowanie ochronnych odżywek do paznokci (jedne z najlepszych to te ze skrzypem), gdyż poprawią one kondycję paznokci i będą je chroniły przed uszkodzeniami, a regeneracja paznokci będzie znacznie szybsza. Warto też zmienić pilnik do paznokci z metalowego na papierowy bądź szklany, które nie działają tak niekorzystnie jak pilnik metalowy. Co więcej, zimą nie wolno zapominać o noszeniu rękawiczek, które będą chroniły paznokcie.

Sposoby na regenerację paznokci

Oczywiście zdarza się również tak, że na zapobieganie jest już za późno i posiadamy zniszczone paznokcie. Należy zatem wiedzieć, w jaki sposób sobie można z tym poradzić.

• Odżywki do paznokci – o nich zostało już wspomniane w zapobieganiu, dlaczego są więc wymienione też tutaj? Zdarza się bowiem, że czasem trzeba sięgnąć po nieco bardziej zaawansowane odżywki, które zregenerują paznokcie i pozwolą im wrócić do dobrej formy. W celu dobrania odpowiedniej odżywki najlepiej zwrócić się do kosmetyczki.
• Witaminy na paznokcie – witaminy to sposób na zadziałanie od wewnątrz. Nie dość, że pomogą w problemie zniszczonych paznokci, to poprawią również kondycję całego organizmu. Istnieją również preparaty z witaminami, które stosuje się bezpośrednio na paznokcie. Takie też dobrze się sprawdzą.
• Manicure japoński – to coraz popularniejszy zabieg w salonie kosmetycznym, który przywróci paznokciom ich najlepszą formę, a nawet jeszcze lepszą! Na czym polega? Chodzi o zastosowanie gęstych past, które wciera się w paznokcie jedna po drugiej specjalnymi szczoteczkami. Nie należy stosować go jednak zbyt często, gdyż możemy uzyskać odwrotny efekt i osłabić paznokcie.

---

Bibliografia:

1. Nutrition and nail disease. Clinics in Dermatology. M.W. Cashman,S.B. Sloan
2. Pleśnice paznokci. P. Krzyściak, K. Talaga
3. Zdrowe włosy, skóra i paznokcie – zalecenia żywieniowe i suplementacja. K. Jachimowicz, D. Lublin