Rozstępy – domowe sposoby. Hit czy mit?

Rozstępy, rozstępy, rozstępy. To temat zawsze na czasie. Z pewnością temat niezbyt przyjemny, bo rozstępy nie należą do listy rzeczy pożądanych przez człowieka. Rozstępy kojarzymy głównie z kobietami (być może ze względu na rozstępy ciążowe), lecz mogą one dotknąć każdego. Dlaczego? Rozstęp skóry może nastąpić na przykład w wyniku sporego przytycia w krótkim czasie itd. Problem ten może zatem dotyczyć zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Coraz częściej po produkty na zmniejszenie rozstępów sięgają właśnie również panowie.

Czy usunięcie rozstępów jest możliwe?

Wydajemy masę pieniędzy na “specjalistyczne” kosmetyki, tabletki,… i wiele innych rzeczy, które mają zlikwidować nasz skórny problem z rozstępami. Pytanie brzmi: czy słusznie? Czy może warto skorzystać z domowych metod, by sobie z tym poradzić? Czy domowe sposoby na rozstępy mogą być w ogóle skuteczne? Jak najbardziej – często nawet dużo skuteczniejsze niż drogie produkty z apteki. Skoro już ustaliliśmy, że domowe sposoby na rozstępy istnieją i mogą działać naprawdę dobrze, skupmy się na tym zagadnieniu bardziej szczegółowo.

Klucz do zwycięstwa!

Wachlarz domowych sposobów, które możemy wykorzystać do usunięcia bądź zmniejszenia rozstępów, jest naprawdę szeroki. Musimy jednak wiedzieć, jak często daną rzecz stosować, w jakich ilościach. Następne, czego zapewne jesteśmy ciekawi, to to, po jakim czasie osiągniemy zamierzony efekt? W jakim stopniu efekt będzie taki, o jakim marzymy? Często wymaga to cierpliwości, bo w stosowaniu domowych produktów na rozstępy ważna jest przede wszystkim regularność, systematyczność. Należy zadbać o regularność – codzienne stosowanie, najlepiej 2-3 razy w ciągu dnia przybliży nas do upragnionego celu. Jeżeli spełnimy te warunki, prawdopodobnie będziemy mogli się całkowicie rozstać z rozstępami. Należy nastawić się jednak na pożegnanie, o które walczy się kilka miesięcy. Pierwsze efekty powinny być widoczne jednak znacznie szybciej.

Rozstępy na nogach – domowe sposoby

Produkty na rozstępy są naturalne, roślinne. Możemy zatem być przekonani, że nie doznamy skutków ubocznych. Do skutecznych sposobów możemy zaliczyć wszelkie wcierki na bazie roślin. Są nimi m.in.: olejek na rozstępy – często przygotowywany z wyciągu z ziół, oliwy, olej kokosowy na rozstępy.

Oliwka na rozstępy w ciąży z pewnością będzie doskonałą propozycją dla kobiet, które spodziewają się pociechy. Stosowanie oliwki skierowana jest dla osób, które nie chcą mieć żadnych zmian skórnych w związku z ciążą. Często zadawane jest także pytanie: czy na rozstępy na nogach domowe sposoby też pomogą? Oczywiście, że tak! Co prawda jest to trudniejsza sprawa, ale owszem, rozstępy na nogach – domowe sposoby zadziałają. Mimo że skóra na nogach jest grubsza, naturalne, domowe sposoby na rozstępy sprawdzą się także tutaj. W tym przypadku dobrym rozwiązaniem może okazać się kolagen na rozstępy. Przejdziemy teraz do krótkiego omówienia produktów domowych, które mają być wybawieniem w kłopotach z rozstępami!

Domowe sposoby na rozstępy – olejki na rozstępy

• Olejek na rozstępy – może być przygotowany z pestek winogron, nasion, łodyg ziół i naturalnego masła. Każdy z tych produktów wykazuje właściwości lecznicze oraz pozytywny wpływ na regenerację skóry, jej ochronę. Możliwości jest wiele – każda z nich może okazać się skuteczna, jeżeli będzie stosowana systematycznie.
• Olej kokosowy na rozstępy – wyciąg z kokosa nadaje skórze doskonałe nawilżenie, które, jak wiadomo, sprzyja odbudowie skóry. Olej ten bardzo często jest stosowany na pośladkach – z jakim efektem? Bezapelacyjny sukces!
• Kolagen na rozstępy – kolagen to białko, które jest ważnym składnikiem naszej skóry. Odpowiada on za jej wytrzymałość, elastyczność, ale gdzie go znaleźć? Białko kurze jest świetnym źródłem kolagenu! Warto spróbować.
• Oliwka na rozstępy w ciąży – oliwka, podobnie jak olej kokosowy, działa niezwykle nawilżająco na skórę, sprzyja odżywieniu komórek skóry, dzięki czemu wyrównaniu kolorytu skóry i jej regeneracji.

Domowe sposoby na rozstępy powinniśmy dobierać pod kątem miejsca, w którym zlokalizowane są rozstępy. O ile na pośladkach, brzuchu i udach możemy wykonać gruboziarnisty peeling cukrowy lub kawowy, o tyle nie będzie on właściwy dla delikatnej skóry dekoltu i rozstępów na piersiach. Rozstępy na piersiach potrzebują przede wszystkim ujędrnienia. Zapewnimy je np. aplikując na piersi odżywcze masło shea czy inne naturalne olejki. Również kobiety w ciąży nie mogą stosować wszystkich domowych sposobów na rozstępy na brzuchu, aby nie zaszkodzić dziecku. Zdecydowanie odradzam w takim przypadku wszelkie masaże – mówi Milena Nalbandian, kosmetolog

Domowe sposoby na rozstępy – kremy na rozstępy

Bez wątpienia kremy na rozstępy to najpopularniejszy domowy sposób na rozstępy. Warto wiedzieć, że ta metoda jest skuteczna w pierwszej, zapalnej fazie. Wtedy gdy rozstępy są czerwone lub sine skutecznie usuniemy je stosując dobre kremy na rozstępy.

Preparat taki powinien wykazywać kilka właściwości.

• Pobudzać regenerację włókien kolagenu i elastyny – to pęknięte włókno kolagenu uwidacznia się w postaci rozstępu, dlatego warto wzmacniać kolagen. Działa w ten sposób chiński żeń-szeń, bluszcz pospolity, koci pazur, proteiny jedwabiu.
• Dodawać elastyczności – gdy skóra jest sprężysta, rozciągnięta nie pęka, lecz potrafi wrócić do pierwotnego kształtu np. proteiny jedwabiu, dipalmitynian hydroksyproliny.
• Nawilżać – skóra, której brakuje nawilżenia łatwiej ulega uszkodzeniom, nawilżenie stanowi ochronę przez rozstępami i spłyca widoczność już powstałych – proteiny jedwabiu, kwas hialuronowy, świecznica groniasta.
• Poprawiać krążenie – lepiej wtedy wchłaniają się pozostałe składniki aktywne. Działają tak kofeina, ruszczyk kolczasty guarna, arnika, warkota azjatycka.

Kremy na rozstępy, które zawierają składniki pochodzenia roślinnego będą zawsze lepszym wyborem od kremów zawierających parabeny i silikony oraz syntetyczne zapachy i barwniki. Te drugie mogą uczulać i podrażniać. Nie usuwają przyczyn problemów, a jedynie maskują rozstępy. Wobec czego nie następuje trwała poprawa. Dobre, naturalne kremy na rozstępy wzmacniają kolagen i dzięki temu nie tworzą się nowe rozstępy i zabliźniają się te już powstałe. Warto więc zaufać kremom na rozstępy zawierającemu składniki naturalne.

Domowe sposoby na rozstępy – niezawodne metody na rozstępy: dieta i ćwiczenia

Z rozstępami możemy walczyć nie tylko za pomocą kosmetyków. Równie pomocne będą metody, takie jak odpowiednio zbilansowana dieta i ćwiczenia. W diecie antyrozstępowej powinniśmy szukać produktów z dużą zawartością witaminy C: np. czarna porzeczka, cytrusy, natka pietruszki oraz witamin z grupy B. Znajdziemy je w pełnoziarnistych przetworach. Szukajmy również minerałów. Np. siarkę znajdziemy w żółtkach jaj. W tym celu warto też pić napary ze skrzypu i pokrzywy, które dzięki zawartości krzemu regenerują kolagen. Z tych samych powodów należy spożywać produkty bogate w omega-3 i omega-6, takie jak awokado, oliwa, siemię lniane. Dietę na rozstępy powinni profilaktycznie stosować sportowcy i osoby trenujące, u których masa mięśniowa może szybko urosnąć, a wraz z nią istnieje ryzyko pojawienia się rozstępów.

W usuwaniu rozstępów pomocna jest także aktywność fizyczna. Zwłaszcza w przypadku rozstępów na udach i brzuchu. Ruch pomaga usunąć z organizmu toksyny i dotlenić komórki, tym samym zachęca je do regeneracji. Do wskazanych na rozstępy ćwiczeń należą te aktywizujące dolne partie mięśniowe – rolki, orbitrek, stepper. Na rozstępy sprawdzą się także masaże i peelingi – doskonale pobudzają mikrokrążenie, co ułatwia wchłanianie substancji odżywczych dostarczanych w kremach i olejkach.

Serum na rozstępy Strialys

Serum na rozstępy to najbardziej znany sposób. Nic dziwnego, serum na rozstępy znajdziemy w każdym przedziale cenowym, jest łatwo dostępne, a jego stosowanie nie nastręcza większych trudności. Aby kosmetyk taki naprawdę zadziałał powinien mieć wartościowy skład.

Na rynku kosmetyków wyróżnia się serum na rozstępy Strialys. Znajdziemy w nim składniki o wszechstronnych właściwościach. Ujędrniającą i drenującą kofeinę oraz napinająco-nawilżający naturalny związek dipalmitynian hydroksyproliny. Liczne składniki poprawiające krążenie: wszechstronny ekstrakt z bluszczu, wyciąg z ruszczyka kolczastego i kociego pazura. Oprócz tego liczne składniki odżywiające, regenerujące skórę, takie jak: uszczelniające barierę lipidów proteiny jedwabiu oraz antyoksydacyjny ekstrakt z żeń-szenia i wzmacniający wyciąg z bylicy boże drzewko. Tak różnorodne właściwości kremu Strialys sprawiają, że skóra jest dogłębnie i kompleksowo zregenerowana i wzmocniona. Dzięki temu zasklepiają się blizny w postaci rozstępów, a skóra odzyskuję jędrność i napięcie.

Strialys sprawdza się doskonale w terapiach aktywnie usuwających rozstępy, ale może być także stosowany w celach profilaktycznych, w okresach szczególnego narażenia na rozstępy. Serum nie posiada syntetycznych dodatków, jest więc odpowiednie dla osób z każdym rodzajem cery, w tym wrażliwą.

Podsumowanie

Na zakończenie przyznam, że osobiście i z własnego doświadczenia mogę zaświadczyć o skuteczności domowych metod. Skóra faktycznie jest dzięki nim odpowiednio nawilżona i jest w stanie szybciej się regenerować. Dodatkowo nie wydajemy niepotrzebnie pieniędzy na specyfiki, które mogą okazać się niezbyt skuteczne. Warto skorzystać z domowych metod w walce z rozstępami. Niczego się nie traci, a można wiele zyskać – perfekcyjną skórę!

FAQ

1. Jak dobrać najlepszy domowy sposób na rozstępy?

W terapii rozstępów najlepsze efekty uzyskuje się łącząc wiele dostępnych i znanych ze skuteczności domowych sposobów na rozstępy. Z całą pewnością warto używać dobrej jakości kremu na rozstępy np. Strialys oraz stosować dietę i pamiętać o nawodnieniu organizmu.

2. Czy na rozstępy u młodych osób stosuje się delikatniejsze domowe metody na rozstępy?

Nie ma takiej potrzeby. Mechanizmy tworzenia się rozstępów są takie same bez względu na wiek. Także młode osoby powinny rozpocząć zwalczanie rozstępów jak najwcześniej, gdy te są jeszcze czerwone, bo to gwarantuje największą efektywność domowych sposobów na rozstępy.

3. Dlaczego na rozstępy często wśród domowych sposobów poleca się peeling z fusów kawy?

Peeling z kawy to bardzo efektywny domowy sposób na rozstępy z dwóch powodów. Po pierwsze tarcie drobinek ścierających podczas peelingu pobudza krążenie, działa jak masaż. Po drugie kofeina zawarta w kawie ma doskonałe właściwości na rozstępy: detoksykuje, ujędrnia i usprawnia krążenie, dlatego tak często dodawana jest do kremów na rozstępy. Peeling z fusów kawy to jeden z lepszych domowych zabiegów na rozstępy.

---

Bibliografia

1. K. Korgavkar, F. Wang, Stretch marks during pregnancy: a review of topical prevention, Wiley-Blackwell, 2014.
2. M. Brennan, G. Young, D. Devane, Topical preparations for preventing stretch marks in pregnancy (Review), Wiley, 2012.
3. Hossain B., Drake W.M.: Acromegaly. Medicine 2013
4. Daniel E., Newell-Price J.: Cushing’s syndrome. Medicine 2013
5. Goodarzi M.O., Carmina E., Azziz R.: DHEA, DHEAS and PCOS. J Steroid Biochem 2015