Ujędrnianie biustu – domowe sposoby o skutecznym działaniu

Na ujędrnianie biustu domowe sposoby mogą być bardzo skuteczne. Aby przyniosły oczekiwane rezultaty, najlepiej wprowadzić je jak najwcześniej. Jakie można wyróżnić metody? Czym się charakteryzują? Odpowiedzi poznasz w tym artykule.

 

Skóra na biuście jest bardzo delikatna, przez co bardzo podatna na różne czynniki zewnętrzne. Aby poprawić jej jędrność, warto stosować domowe metody, które znajdują się w zasięgu każdej osoby. Wybierając jedną lub kilka metod, należy jednak pamiętać o regularności– mówi Natalia Munda, kosmetolog

Ujędrnianie biustu – domowe sposoby z użyciem naturalnego kremu

Z ujędrnianiem biustu domowymi sposobami można osiągnąć naprawdę zadowalające efekty. Jedną z takich metod jest stosowanie naturalnych kremów pielęgnujących biust. Im więcej naturalnych składników pochodzenia naturalnego posiadają, tym są bardziej skuteczne. Substancje w nich zawarte pobudzają wytwarzanie kolagenu i elastyny, poprawiają mikrokrążenie, przyspieszają detoksykację.

Po ciąży miałam duże problemy ze skórą na piersiach. Koleżanka poleciła mi krem, który sama stosuje. Nakładam go systematycznie każdego dnia, przez kilka tygodniu. Po krótkim czasie zauważyłam poprawę, ale aplikowałam go dalej. Cieszę się, że byłam tak systematyczna, ponieważ teraz cieszę się z tego jak dobrze wygląda moja skóra – mówi pani Karolina z Wałbrzycha

Największe znaczenie wśród składników aktywnych mają:

• wyciąg z kwiatów lawendy (wykazuje właściwości nawilżające, regenerujące, łagodzące, przeciwzapalne, oczyszczające, tonizujące),
• ekstrakt z ruszczyka kolczastego (wykazuje właściwości przeciwzapalne, zmiękczające, ujędrniające, wzmacniające),
• dipalmitynian hydroksyproliny (wykazuje właściwości nawilżające, przecizmarszczkowe, ujędrniające).

Po intensywnym odchudzaniu zauważyłam, że skóra na biuście straciła dawną jędrność. Postanowiłam szybko zacząć ją dokładnie pielęgnować. W tym celu wybrałam krem ujędrniający, który rzetelnie stosowałam każdego dnia. Na szczęście przyniósł zdecydowaną poprawę – mówi pani Lucyna z Częstochowy

Ujędrnianie biustu – domowe sposoby wykorzystujące ćwiczenia

Domowe sposoby na ujędrnianie biustu to również ćwiczenia. Poprzez ich regularne wykonywanie można zwiększyć tkankę mięśniową klatki piersiowej, a tym samym poprawić jędrność skóry. Znaczenie ma tutaj przede wszystkim poprawna technika. Aby zwiększyć skuteczność treningu, z czasem można dołożyć obciążenie. Ćwiczenia o potwierdzonym działaniu to różnego rodzaju pompki oraz ćwiczenia z hantlami.

Poznaj skuteczne sposoby na ujędrnianie biustu

Ujędrnianie biustu – domowe sposoby z wykorzystaniem masażu

Za ujędrnianie biustu domowymi sposobami można też uznać masaż piersi. Wykonywać go można w czasie nakładania peelingu, wmasowując krem czy balsam, ale także pod prysznicem. Dużą popularnością cieszy się też masaż na sucho wykorzystujący specjalne rękawice lub szczotki. Ruch dłoni powinien być okrężny, wykonywany dookoła piersi.

Ujędrnianie biustu – domowe sposoby a dieta

Za ujędrnianie biustu domowymi sposobami odpowiada także dieta. Dobrze jeśli zawiera dużą ilość zielonych warzyw, które dostarczają żelaza i wapnia, a także soi. Jako fitoestrogen pobudza receptory estrogenowe oraz tworzy nowe komórki skóry. Ważną rolę odgrywają także orzechy, które są źródłem tłuszczów jednonasyconych. Piersi zbudowane są głównie z tkanki tłuszczowej, dlatego tak ważna jest stała podaż zdrowych tłuszczy. Składniki zakazane to: cukier, sól, żywność przetworzona. Jednocześnie warto zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu.

Ujędrnianie biustu – domowe sposoby a biustonosz

Ujędrnienie biustu domowymi sposobami można też osiągnąć, wybierając odpowiednio dopasowany biustonosz.

Choć wiele kobiet o tym zapomina, to stanik przeciwdziała sile grawitacji i podtrzymuje piersi. Największą rolę odgrywa tutaj obwód, który bierze na siebie największy ciężar utrzymania piersi. Ramiączka tylko wspomagają jego pracę

Podsumowując, jędrność piersi zmienia się przede wszystkim z wiekiem, ale również na skutek działania różnych czynników. Aby wspomóc kondycję skóry, warto zadbać o nią wewnętrznie, jak i zewnętrznie.

FAQ

1. Czy na ujędrnienie biustu domowym sposobem powinien być tylko krem?

Krem zawierający naturalne składniki aktywne jest istotnym elementem pielęgnacji skóry. Można jednak stosować go równocześnie z innymi metodami, np. masażem lub polewaniem skóry ciepłą i zimną wodą.

2. Czy ujędrnianie biustu domowym sposobem jakim jest krem wystarczy?

To zależy od skali problemu. Jeśli skóra nie jest bardzo zwiotczała, jest zdolna do regeneracji i młoda, to krem może okazać się wystarczający. W przypadku poważnych zmian, konieczne mogą być profesjonalne zabiegi. Jednak nawet wtedy warto wspomagająco stosować krem.

3. Czy ujędrnianie biustu domowym sposobem może być profilaktyczne?

Tak. Krem do biustu nie tylko poprawia kondycję skóry, która utraciła dotychczasową jędrność, ale zapobiega również takim efektom.

---

Bibliografia

1. Chong M.H., Cosmetic firming formulation, 2000
2. Zaprutko-Janicka A., Piękno bez konserwantów, 2016
3. Lamer-Zarawska E., Noculak-Palczewska A., Kosmetyki naturalne, 1994